Čišćenja tijela od toksina, posebno pluća, pomaže u njihovom pravilnom funkcioniranju. Pušači bi trebali obratiti posebnu pozornost na ove savjete.
Tretman čišćenja traje tri dana.
Trodnevna detoksikacija:
– Dva dana prije početka čišćenja jesti i piti mliječne proizvode.
– Na prvi dan režima popiti šalicu biljnog čaja prije spavanja. Time će se osloboditi toksini iz crijeva.
Prije doručka popiti 300 ml vode sa dva iscijeđena limuna. Zatim popiti 300 ml soka od grejpa, no ako je ukus previše neugodan a vas, piti istu količinu soka od ananasa.
– Između doručka i ručka, popiti 300 ml soka od mrkve, jer to će pomoći da se alkalizuje krv tijekom tri dana čišćenja.
– U vrijeme ručka popiti 400 ml soka bogatog kalijem, jer djeluje kao tonik za čišćenje iznutra. Kalij se nalazi u bananama, marelicama, kruškama …
– Prije spavanja popiti 400 ml soka od brusnice, to će nam pomoći u borbi protiv bakterija u plućima koji mogu izazvati infekciju.
– Opustite se za 20 minuta u toploj kupki za tri dana, jer se toksini mogu ukloniti iz tijela znojenjem.
– U posudu s kipućom vodom stavite pet do deset kapi eteričnog ulja eukaliptusa i inhalirati s ručnikom preko glave. Udisati paru dok se voda ne ohladi.
Nema komentara:
Objavi komentar