Počelo je vreme slava i praznika, a neretko sa tim dolazi i višak kilograma. Nemojte i ove godine da se kajete što ste se opustili pa pojeli više nego što bi trebalo. Ukoliko želite da održite liniju ili ipak da smršate, dr Oz ima recept koji svako može da napravi kod kuće.
Napitak je ukusan, a kao magičan je za organizam.
Doktor Oz često napominje koliko je zeleni čaj blagotvoran. Kako navodi, samo jedna šoljica dnevno može da napravi čudo jer ovaj čaj ubrzava metabolizam za 12 odsto, reguliše nivo šećera u krvi, smanjuje rizik od srčanog udara i podiže imunitet. Uz taj čaj je dodao i neke sastojke koji će mu poboljšati ukus.
Sastojci:
- 1l vode
- 5 kesica zelenog čaja
- 1 pomorandža
- šaka sveže mente
Priprema:
U jednoj litri vrele vode dodajte pet kesica zelenog čaja. Ostavite da odstoji tri minuta, pa pustite da se ohladi. Jednu pomorandžu izrežite na kriške. Za napitak koristite neprskanu pomorandžu, svejedno da li ćete je oguliti ili ne, ali nikako ne skidajte beli deo kore. U veliku teglu ili bokal s poklopcem sipajte zeleni čaj pa mu dodajte kriške pomorandže i šaku sveže mente. Zatvorite teglu i ostavite je preko noći da se sastojci dobro sjedine. Pola litre je dovoljna količina za jednu osobu tokom sledećeg dana.
Dr Oz preporučuje jednu šoljicu ovog napitka pre svakog jela i obećava dobijenu bitku s kilogramima.
Nema komentara:
Objavi komentar